オーストラリア流アロマセラピー
〜 環境を本気で考える、クリニカル・アロマセラピー、ナチュラル・セラピー
こんにちは。
コロナウイルスの終焉がいつなのか先が見えない状況が続いていますね。日に日に生活の制限が厳しくなってきますが、さすがにストレスに強い私でもここ数日はストレス気味。柔術のトレーニングがないことは、完全に運動不足であり同時に心理的にも影響します。なんとかジョギングに行ったり筋トレをして乗り切ろうと思いますが、「いつまで続くのか？」が問題です。有酸素運動は走ったりスペースが必要だから運動という理由で外出する。でも規則を守らないと罰金なので、警察がいると悪いことをしていないのにビクビクしたり。運転していてポリスカーが後ろにいると、何もしていないのに嫌な気持ちになるのと同じです！
そして多くのビジネスが同様に規制を受けて、やむをえず従業員を解雇したりシフトを減らしたり、ビジネスそのものの存続が厳しくなったりの状態です。
逆に医療従事者は寝る間もなく働き、これもまたストレス。
でも私たちが今していることは、一人でも多くの命を救うこと。日本では外出制限などあまり深刻でありませんが、あなたのその外出が誰かの命を奪うことになりかねない。そう考えたら、おのずとどうすればいいかの答えは出てくるはずです。その対象は親友かもしれないし、高齢のご家族かもしれない。海外では、STAY AT HOME という言葉が頻繁に使用されて、家にいるよう国民に呼びかけています。中には「祖父母たちは戦争に行くよう命令が出た。僕たちは家でカウチに座っているよう命令が出た。絶対できるはず！」なんていう言葉も。
だから、自分に今できることをしよう。それが重要なのです。
でもストレスになることは事実であり、そんな時にやっぱり私はこれを使っています。
以前のブログでアロマハグについて詳しく書きましたので、こちらをまずはご一読ください。
フラワーエッセンスでも素晴らしいブレンドのレスキューレメディーというものがありますが、アロマハグはその香りバージョン。嗅いだ時の香りでまず癒され、次に体に浸透しても働きかけます。ショックな出来事が起きてご自身で試された方、友人や家族に贈られた方などから、多くのポジティブなフィードバックをいただき、心底作ってよかったと思うブレンドの一つです。ロールオンのほかにディフューザー用の5mlもあります（こちら）。
ストレスや不安、うつは珍しいことではありません。「コロナ鬱」という言葉も出現しているようですから。そんな何をやっても解消できない時に、そっと頼ってほしい心のケアがアロマハグ。精油だけでコロナウイルスを死滅させることはできないけれど、心のケアという角度からはアロマセラピーができることはたくさんあります。
こんな時だからこそ大切な方へのギフトとして、「あなたのこと考えてるよ」とプレゼントしてあげるのもいいですね！
今日も読んでくださって、ありがとうございました。
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＊ブログで紹介するエッセンシャル・オイルの効果や効能は、プラクティショナー・レベルの高品質のオイルの場合に期待できるものであり、一般的に販売されている全てのオイルに同様の効果を約束するものではありません。
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